REDHEAD 
こんにちは。
宮城・仙台で活動している「人の心を紡ぐ動画クリエイター／起業家」の Naoichiro Kuroki｜黒木 直一郎 です。
今日は、少し自分の話をしてみようと思います。
テーマは「日記」と「継続」、そして「人は本当に変われるのか」という話です。
本記事の内容
僕はスマホのアプリで日記を書いています。
といっても、いわゆる立派な日記というより、
・その日の気づき
・心に引っかかったこと
・忘れたくない考え
・正直な感情
そういったものを、淡々とメモする場所です。
何か考え事をするとき、仕事のアイデアを練るとき、
そして自分自身を振り返りたいとき、
いつもこの日記アプリを開いてきました。
そんなある日、ふと目に入った数字があります。
「2580件」
これが、これまでに書いてきた日記の数でした。
「いつから書いてるんだろう？」と思って遡ってみると、この日記アプリを使い始めたのは、
2017年3月14日（火）11時01分。
今から約8年8か月前のことです。
当時の僕は、絶賛専業主夫。
長男がさまざまな問題を抱えていて、「この子のために、何か記録を残さなければ」と思ったのが、日記を書き始めたきっかけでした。
2017年3月14日から、2025年11月29日まで。
この期間は、3182日。
その間に2580件の日記を書いているので、1日あたり平均すると約0.8件。
つまり、ほぼ毎日書いてきたという計算になります。
8年以上、ほぼ毎日続けたこと。
皆さんにはありますか？
正直、自分でも「よく続いたな」と思います。
昔から、母がよく言っていた言葉があります。
「継続は力なり」
僕はもともと、続けること自体はわりと得意なタイプかもしれません。
根性というか、忍耐というか。
でも改めて振り返ると、この日記は単なる「継続」以上のものだったと感じています。
自分の頭の中
自分の感情
自分の思考のクセ
それらが、8年分ぎっしり詰まっている。
これはもう、人生が変わらないわけがないな、と。
日記を読み返していると、はっきり分かります。
・住んでいる場所は変わった
・家族構成も変わった
・体重も見た目も変わった
・関わる人も、環境も、大きく変わった
当時の日記に書いてある言葉、考え方、思考の癖。
今の自分とは、まるで別人のようです。
もちろん、変わっていない部分もあります。
でも、それ以上に「変わった部分」の大きさに驚かされます。
大事なことを一つ。
日記を書き始めた当時の僕は、仕事をしていませんでした。
子どものことを最優先にするため、仕事を辞め、
いわば専業主夫のような状態。
それまではシステムエンジニアとして働いていましたが、
その時点では「無職」。
そして今は、動画クリエイターとして活動し、
起業家という立場で生きています。
この変化を、誰が8年前に想像できたでしょうか。
僕が何を伝えたいかというと、これです。
もし今、
特に不満もなく、不自由もなく生きているなら、
無理に変わる必要はないかもしれません。
でも当時の僕は、
「家族を守るためにも、自分を守るためにも、
まず自分が変わらなきゃいけない」
そう強く思っていました。
そして、
「じゃあ何ができる？」
と考えた結果が、この日記でした。
日記は、すぐに人生を変えてくれる魔法ではありません。
でも、
・思考が整理され
・感情に気づけるようになり
・自分を客観視できるようになり
・小さな変化を積み重ねられる
結果として、人は確実に変わっていきます。
ちなみにこの8年で、
体重も20kg以上落ちました。
↓ダイエットログはこの記事辺りにあります笑
変わろうと決めて、行動し続ければ、
人は本当に変われます。
8年以上、ほぼ毎日続けてきた。
これは少し、自分を褒めてもいいかなと思っています。
そして僕は、まだまだ変わりたいし、成長したいし、学びたい。
だからこの日記は、これからも続けます。
いつか1万件を超えたとき、どんな場所に立っているのか。
そんなことを想像するのも、ちょっと楽しい。
「継続は力なり」は、あながち間違っていません。
そして、僕が自分自身に言い聞かせている言葉があります。
諦めなければ、必ず夢は叶う。
今日の話が、誰かの背中をそっと押すものになれば嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
